コーチング ふじもりあやこプロフィール
コーチ・コミュニケーション講師・三児の母
現在、仕事としてやっていること
・１対１のコーチングセッション
・自己肯定感アッププログラム（１人~少人数で）
・オンライン講座（セルフコーチング）の作成・運用
・P...
コーチング 
家族チーム運営について おにぎり追加！
長男部活弁当はタンパク質多めのガッツリ弁当。
二段弁当箱ではもう足りないとのこと(^_^;)
今日からおにぎり追加です。
まだ14才、ここから末恐ろしや。。
コーチング The W M！！
ミーティング→キャラ弁→長男大会送迎→親子遠足→次男部活→夜ウェビナー
本日のミッションコンプリート✨✨
このWorkもMotherも時々でバランスとってやりたいことをやり切れていること、そして相互...
家族チーム運営について 親子遠足！
トトロ親子弁当（母は糖質offバージョン！）
各自路線バスに乗って里山に行くという斬新な親子遠足✨
またレポします！
家族チーム運営について いくらでしょう？
次男、長女の小さめのバックパックが欲しいと思っていたら、
こちらの記事から、
激安バックパックを買ってみることに。
サイトを見てみる。
実際のサイトに飛んでみました。
ほんとにお値段390円！！
そしてまさかの税・送料込！！！
...
家族チーム運営について 葛藤はある。でもこれでいい。
月曜午後2時。
2人で充電Time。
あれ😅！？
半年前ほど前から、頻度は変われど、現れる光景。
私自身も葛藤して、彼も葛藤して（たぶん）、何度も何度も何度も何度も対話して、コミニュケーショ...
コーチング まず笑顔😊
すっかりおやすみモードでしたが、またいろいろシェアしていきます！
まず笑顔、ほんとこれ大事(*^_^*)
自分のゴキゲンをとる。それが自分も周りも幸せにするスタート🏃
人も私も笑顔にするスマイルクッ...
コーチング 強制OFFを紐解く～ｾﾙﾌｺｰﾁﾝｸﾞ～
平成の終わり、令和の始まりは能登の実家の予定でしたが、
体調不良のため、ひとり自宅で眠り続ける（年末年始じゃないな）新時代の幕開けとなったのでした。
ちょっと元気になったので家の周りをウオーキング。
2週間ですっかり桜→...
家族チーム運営について 助けて梅エキス💓
連休に入り、
生活のリズムが変わったから？
ちょっとプレッシャーかかる仕事抱えてるから？
あ！子どもがいるから（笑）！？
身体（胃腸）の調子がいまいち。。。
あまり薬やドリンクに頼りたくないので、秘蔵の梅エキ...
料理 近所に幸せなパン屋が！～boulangerie Parikana～
近所にパリで修行したという美味しそうなパン屋さんがオープンしたと聞きつけ、早速行ってみました。
外観もかわいい。
3時半すぎ、残ってるパンの種類はちょっとだけ。
この手前のパンを試食させてもらい、ほの甘く、小麦の...