私のできること、やりたいこと。

HSP/HSC

私がコーチとして活動する中で、

講座に参加してくださった方、クライアントとなって一緒に進む方、
いろいろな方と出会ってきました。

今まで私のコーチングや講座に縁があった人の中に、
私は二つのタイプがあると感じています。

・一つは、私が今まで生まれて、育って、悩んで、学んで、ここまで来た、その過程、
共通、共感するところがあって、いま私が居るところの少し前にいるのかな、という方。

・もう一つは、私とは全く別の成育歴、環境で生きてきて、私持っているスキル、もののとらえ方や、
姿勢、ご自身との違いに価値を感じてくださる、という方。

どちらにせよ、私としては、私と関わることでその方が、少しでも自分のことが好きになる、
エネルギーがチャージされる、前向きになる、やる気になる、行動できる、
そんな変化が提供できればと、言葉や行動を選んで接しています。
そして、その変化の過程を共にできることが私にとって何より幸せなこと。

一つ目のタイプの方・・・私と共通するところがあるのだろうなと感じる人の特徴を上げてみます。

・頑張り屋さん ・完璧主義 ・迷惑かけるのが嫌い ・頼られたい ・人当たりがよい
・元優等生 ・長女(長男) ・他人の気持ちに敏感・人の期待に応えたい 
・他人に評価されていても、自己肯定感が低い  ・喪失体験がある
・HSP(ひといちばい敏感) ・いい人 ・やさしい人 ・仮面被ってる
・本当の自分を見せるのが怖い ・私って実はどんな人かわからない
・感情を閉じ込めてきた

私自身こんなことからくる生きずらさを、コーチング、セルフコーチングで、
少しづつ解消していきました。
そして今は上記の要素とだいぶ仲良く付き合えています。

ここに挙げたことが要因となって、どうやったらいいのか悩んでいる人、
諦めている人に、
「変えることできるよ!」「私と話してみない?」「一緒に進んでみない?」
そんなことが伝わるよう、このブログを書いてみました。
詳細はまた書いてきますね。

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あやこ

あやこ

「自分の人生を生きる人を増やす。誰でもいつからでも幸せになれることを体現して伝える」が、ライフワーク。 金沢でコーチングを通して大人と子どもの自立(自己肯定感UP)を提供しています。詳しいプロフィールはこちら
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