コーチング

HSP/HSC

中2冬、不登校児1年の気持ち

午前中、ふとしたことで、学校について二人で会話することに。 次男との会話 次男 おれ、小学校1年生から中1まで、結構がんばってきてん。それなりに楽しかったし。でも、これ以上バカでいるのが耐えられなかってん。 あやこ バ...
HSP/HSC

母と初めてのハグー過去を扱う効果

コーチングでは主に未来、行動にフォーカスしますが、カウンセリング的な関わりで過去も扱うことで、これだけの効果が出ます。なりたい自分に整えていくとき、過去を扱うこともかなり機能します。 自己肯定感問題 心理に関することは昔から興...
HSP/HSC

5度目の正直ー学校行きたい、行けない、行けた!①

「明日学校行くからお弁当作って!」4回行けず、5回目は行けました。 今日はどんなことが起こるか、楽しむ気持ちもありますが、仏の顔も3度まで。私は人間なので、揺れるところは揺れ、伝えるところは伝え、何とかやってます。の1回目。まだ行け...
HSP/HSC

5度目の正直ー学校行きたい、行けない、行けた!②

「明日学校行くからお弁当作って!」4回行けず、5回目は行けました。 今日はどんなことが起こるか、楽しむ気持ちもありますが、仏の顔も3度まで。私は人間なので、揺れるところは揺れ、伝えるところは伝え、5回待ってみました。第一部はこちら。...
HSP/HSC

落ち込んでも大丈夫!自己肯定力アップの効果

久しぶりに大変落ち込むことがあって、自分でもびっくり。でも、適切なコミュニケーションを身につけたので、そんな事態にも対応できるようになりました。 評価アンケートに落ち込む 少し前、職業訓練の訓練生にアンケートがとられ、内容につ...
コーチング

究極の客観視!セッション動画を撮られてみた。

youtube、動画コンテンツが大事!と言われ始めて早数年。今やネットも絡めて仕事をしていくには当たり前な状況ですよね。 やってみたい(いや、やらないとかな)と思っていたら、youtubeでコーチングのチャンネルを作りたいので一緒に...
ココロほっとラジオ

「よく見守ってこられましたね」言葉のセンスを磨く

「うちの子不登校なんです」と言われたら、何と返しますか?先日、息子について話していた時のことで、とても学びがあったので、シェアします。 「うちの子不登校なんです」と言われたら… 先日、育児関係の講演もされている方からの問いかけ...
HSP/HSC

自立とは、依存先を増やすこと~依存先ありますか??

久しぶりにナビゲータを務める「Dr明橋のココロがほっとするラジオ」からの大切なメッセージをシェアします。このシリーズちょっとご無沙汰でしたが、自分の中でもこれだ!と改めて思うことがあって書きたくなりました。知識は実践してこそですね! ...
コーチング

どうやって自己肯定感を上げるか?その一例①

メッセージのやり取りの中で、自己肯定感について、ザーッと書き出していました。平易な言葉で書いていますが、誰かの参考になれば!長いので、読みにくい方は太字のところだけ読んでください。 まずはこれ!すべての人はメガネをかけている ...
HSP/HSC

育児・育自記録 どちらも不完全、ともに成長。

ジャスト育児・育自記録です!どんなことがあっても親。本当にありがたいです。ともに成長。 次男、週末新人戦でした。 コロナ対策にて親の観戦はなし。今回は競技の内容や結果ではなく、その周辺の話です。 大会となれば、大前提とし...
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