暑くなってきたらバナナシェーーーーク!

家族チーム運営について

ここのところ急に暑くなってきましたねーーーー!

暑くなると、子供のおやつや朝食にバナナシェークを作っています。

  • バナナを1センチほどに切って凍らせる(熟した、値引きになっているもので良し)
  • バナナと牛乳か豆乳を同量くらい(全く目分量)入れる
  • ブレンダーで10秒!

その時々で豆乳だったり、はちみつを入れたり、シナモンを振りかけたり。

無添加かつ子供の栄養補助になるお助けドリンクです^^おすすめ!

The following two tabs change content below.
あやこ

あやこ

「自分の人生を生きる人を増やす。誰でもいつからでも幸せになれることを体現して伝える」が、ライフワーク。 金沢でコーチングを通して大人と子どもの自立(自己肯定感UP)を提供しています。詳しいプロフィールはこちら
あやこ

最新記事 by あやこ (全て見る)

タイトルとURLをコピーしました