わが子コーチング

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言葉以上に人を動かすもの。~次男との会話から~

次男は食事中の姿勢が悪く、たびたび注意してきました。その過程でわかった人を動かすものを記します。 食事するときの猫背が気になる! わが家では食事の際のフォーメーションは、この机。 購入時(6年前) 手前右に次男、左...
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ラベリング(レッテル)大事! ~長女との会話から

ラベリングとは商品にラベル(商品表示)を張るように、人や自分に「こういう人」というラベルを張る、思い込みを持つことを言います。 今朝の長女との会話 準備がもたもたして、保育園の登園が遅くなりました。その送迎の車中で。 私...
HSP/HSC

コーチングと小さな習慣で次男サポート④

記録です。 なんか、サポートという表題をつけている時点でちょっと違うように思えてきました。ちなみに、①はコチラ。②はコチラ。③はコチラ。 少し前ー弱気発言連発 7/7の県大会に向けて、先々週の土日、先週の土曜日と一日練習試合で...
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TEAM FUJIMORI下半期スタートミーティング

対話のできるようになったわが家では、定例MTGを設けています。2019の折り返し、下半期スタートとして今日実施。 まずはおやつを食べながら、感謝・承認タイム どんな気分で場に臨むかはとても大事。おやつを食べながら、いい気分とい...
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今年の梅仕事①~梅ジュース~

梅仕事を始めて、12年くらい。私のモットーは普段使い、簡単、そしておいしい。実家の梅を7キロもらってきたので、2019年梅仕事第一弾、梅ジュースを作りました。 まずは洗ってふいて、へたをとる。 ここまでは何を作るのにも一緒です...
HSP/HSC

コーチングと小さな習慣で次男サポート③

次男部活サポートブログ3回目です。 今日の練習後の車で 母 :今日の練習どうやったん??次男:バシバシ行けた。母 :そう?結構当たってなかった?次男:そんなことないし!キャッチダメだったのは前回の大会。母 :あー確かにひどかっ...
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次男:アサーティブできてる!!

次男の成長記録です^^ アサーティブとは アサーティブネス(Assertiveness)の訳語は、「自己主張すること」。でも、アサーティブであることは、自分の意見を押し通すことではありません。自分の気持ちや意見を、相手の気持...
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家族写真のススメ

昨年、初めてプロのカメラマンさんに依頼して、家族写真を撮っていただきました。とてもおすすめなので、機会があればぜひ! 家族写真の良さについて 以前から家族写真を部屋に飾ることは、家族の絆を感じられたり、いい時の(飾る写真って大...
HSP/HSC

小さな習慣とコーチングで次男サポート②

4月に代変わりし、6年生、チームの中心メンバーとして頑張っている次男。 ちょっと前のことですが、コーチングを学んでいてよかったという対話をシェアします。 スタート1か月練習試合にて まあ、チームも個人でもぼろぼろの成績で...
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指ちゅっちゅばいばいチャレンジ2日目

指ちゅっちゅばいばいチャレンジを始めて2日。 やはりいつもの眠る前、寝起きの時は指ちゅっちゅがしたくなるよう。 ココ(親指の第二関節)から、はちみつがでてくるの。これなめると眠りたくなるんだよねー もう本気で言ってるので...