HSP/HSC

深読みして疲れる人へ。

私も相手の言葉の裏や気持ちを深読みして勝手に消耗して疲れる人でした。 いや、疲れる人です。(現在形) 今は学びと実践で私自身は扱えるようになっていますが、頂いたアドバイスがとても的確だったのでシェアします。 深読みして疲...
わが子コーチング

動画(容量の大きいもの)をお金をかけずシェアする方法

次男がドッジボールをやっています。 それもかなりマジで^^ 大会のときには試合動画を撮り、チームでシェアして向上材料にします。 その方法について。感動したのでシェアします。 ファイルの変換が必要。 動画撮影し...
イベント・講座

立花Beブログ塾・レベルⅠ 第3講 ①

とうとう3講! あとにすると時間がかかる、やらない、やらないことが余計負担となるので、 今日は最後の実習の時間だけというデットを設けて、アウトプットします。 フローについて 一つのことに高度に集中している状態。 ...
イベント・講座

「好きなこと」だけしていきていく

立花Beブログ塾 第2項の課題図書です! 発売当初に買って、何度か読んでいますが、その時その時で理解できたり、 体験できたことの度合いが違っています。 今回もう一度読み直して思ったことを書きます。 結論から言うとこ...
コーチング

ふじもりあやこプロフィール

コーチ・コミュニケーショントレーナー・三児の母 現在、仕事としてやっていること ・1対1のコーチングセッション ・自己肯定感アッププログラム(1人~少人数で) ・オンライン講座(セルフコーチング)の作成・運用 ...
料理

おにぎり追加!

長男部活弁当はタンパク質多めのガッツリ弁当。 二段弁当箱ではもう足りないとのこと(^_^;) 今日からおにぎり追加です。 まだ14才、ここから末恐ろしや。。
コーチング

The W M!!

ミーティング→キャラ弁→長男大会送迎→親子遠足→次男部活→夜ウェビナー 本日のミッションコンプリート✨✨ このWorkもMotherも時々でバランスとってやりたいことをやり切れていること、そして相互...
料理

親子遠足!

トトロ親子弁当(母は糖質offバージョン!) 各自路線バスに乗って里山に行くという斬新な親子遠足✨ またレポします!
日記

いくらでしょう?

次男、長女の小さめのバックパックが欲しいと思っていたら、 こちらの記事から、 激安バックパックを買ってみることに。 サイトを見てみる。 実際のサイトに飛んでみました。 ほんとにお値段390円!! そしてまさかの税・送料込!!! ...
日記

葛藤はある。でもこれでいい。

月曜午後2時。 2人で充電Time。 あれ😅!? 半年前ほど前から、頻度は変われど、現れる光景。 私自身も葛藤して、彼も葛藤して(たぶん)、何度も何度も何度も何度も対話して、コミニュケーショ...