イベント・講座 【募集中】自己肯定力を上げて”なりたい私”になる講座
充分幸せなはずなのに、いつも何かに焦ってる子供と笑顔で過ごしたいのに、なぜかイライラ、叱ってしまう年始に立てた目標はほぼ未達成そんな自分を変えたいと本やセミナーから情報を得てもどうしても変われない。
これ、実はかつての私です。
...
コーチング
イベント・講座 
コーチング タイマンタイムを持つ。
家族チーム運営で大事にしていることの一つです。家族チーム運営についてはコチラタイマンと言っても決闘するのではなく、１対１の時間をとること。
普段のコミニケーションは
会社のミーティング、クライアントさんとの打ち合わせ、一斉授業...
コーチング スタートは、テンション55%で
コーチングで大事にしている事です。
私のかつてのイメージは、「コーチはいつも笑顔で、ポジティブで、積極的で前向きなことしか言わない」
確かにそんな人とだったら、自分も前向きな状態になれそうな気がしますよね。
けれども、仕...
コーチング 劣等感におしつぶされないコツ～ニュートラルと諦観。
先日習慣化に取り組みたい人たちで習慣化倶楽部を発足し、キックオフミーティングをしました。その時の記事はコチラ。
感じたことを書いてみます。
皆さんすごい人
まずはミーティングの参加者さん、みんなブロガー。日常はS...
コーチング 【育児記録・長男コーチ語りだす】
夫婦の話し合い(夫婦げんかともいう）に夫が家族を巻き込んだの巻。
夫が怒り出して、私は二人で話したかったのですが、「みんな座れ」と事の詳細を子供たちに共有することに。
夕方、長男からのLINE
「お前が変われ！」...
HSP/HSC 私は私。壁を作っていい。休んでいい。
こころがほっとするアドバイスについて書く第４弾。最近話題の「HSP（ひといちばい敏感な人）」について。この本にも何度も登場しており、その１回目です。
敏感で生きづらい私が、楽に生きられるコツはありますか？
質問要約
HS...
コーチング 夫へのプレゼントは私の欲しいもの。
父の日のプレゼント、ペアのビアグラスにしました。その理由は！？友人に話したらとてもびっくりされたので、ブログにしてみました。
プレゼントを選ぶ基準は
これはやはり、どなた宛のプレゼントであっても、相手が喜びそうなもの、という視...
HSP/HSC 子どもをかわいく思えない原因はどこに？
こころがほっとするアドバイス第3弾これも、とても深い回でした。子どもをかわいく思えない私ってだめな親だ＞＜あなたがだめなんじゃない。かわいく思えないのは心理学的な原因があるのです。
下に弟が生まれてから、長女をかわいく思えなくてつら...
HSP/HSC 夫が動かない、その原因は私にある！
こころがほっとするアドバイスについて書く第二弾。これも私がコミュニケーション学びたての頃、学んだスキル使って話しかけてみても全くうまくいかず「なんで！！」と思っていたことです。タイトル気になる方は読んでみてください。
言わないと動い...
HSP/HSC 親を批判していい。
オンラインラジオのナビゲーターとして2年関わらせていただいた「Dｒ明橋のココロがほっとするラジオ」が、「こころがほっとするアドバイス」として書籍になりました。
毎回の収録は私自身の深い学びの場にもなっています。書籍に取り上げられた回...